Relájate. Respira. Se Consciente

Sesiones personalizadas, colectivas o individuales.

Relájate. Respira. Se Consciente

Una clase de yoga para cada uno, cada día.

Bienvenido a Yoga Llanes

El Amor y la Meditación son como dos alas. Un pajaro no puede volar con un ala sola, y durante miles de años el hobre ha tratado de hacer exactamente eso. O ha elegido el Amor e ignorado la Meditación o ha elegido la Meditación y rechazado el Amor…Encuentra energía en la Meditación y compártela en el Amor. El Amor te dará un apetito para la Meditación y la Meditación te dará un profundo anhelo de Amor. Y si uno puede moverse facilmente entre ambos, ha aprendido el artye de vivir.

 

OSHO

Establece tu Práctica

El Equilibrio esta en tu interior

Pranayama

Respirar con el todo, convertirse en la respiración, es pranayama. Entonces te expandes.

Asanas

Patanjali en sus Yoga Sutras sistematizó y le dió forma al Yoga, concibiendo las asanas cono herramientas para perfeccionar la meditación y alcanzar el estado de unión  con lo divino.

Meditacion

El arte de meditar consiste en esculpir un espacio entre el estímulo y la respuesta, entre el pensamiento y la acción.

Relajación

Sólo una mente callada puede oir el silencio, la felicidad que siempre bulle ahí. Es tan sutil que no puede escucharse a través del ruido de la mente

Horario de Clases

Lunes y MIercoles    10,00 a 11,30
Lunes y MIercoles    18,00 a 19,30
Lunes y Miercoles    20,00 a 21,30
Martes y Jueves        10,00 a 11,30
Martes y Jueves        17,30 a 19,00
Martes y Jueves        20,00 a 21, 30

Horario de Verano

Lunes y MIercoles    10,00 a 11,30

Lunes y MIercoles    18,00 a 19,30

Lunes y Miercoles    20,00 a 21,30

 

julio 2021
¡No hay eventos!

Cuerpo y Mente

Observa las sensaciones de tu cuerpo. Observa el ir y venir de tus `pensamientos. Sin juzgarlos, sin engancharte a ellos…simplemente observa como son.
Vacaciones Saludables 21-25 Julio 205
Cinco días para cuidar tu cuerpo, tu mente y tu corazón al calor del amor
Yoga es sobre todo un camino espiritual. Con el Yoga aprenderás a expresarte mejor interna y externamente.
En lo absoluto somos un solo continuo mental. Pensando en la impermanencia se crea energía para meditar.
Tan pronto como te hagas más flexible, tu cuerpo y tu corazón se harán más flexibles y más amables.

Respira. Crece. Vive. Con Yoga.

Yoga Llanes

Monitor

Pedro Pablo Rapp Arevalo

Ahimsa

Hay algo que es vital en la práctica de Ahimsa para con uno mismoy que los budistas llaman Maitri: una persona que aprende a ser no perjudicial para consigo misma va siendo una persona no perjudicial para con su entorno: sus afectos, la Naturaleza, su trabajo, su vida.

 

 

Y el modo de construir una sociedad no perjudicial comienza por cómo el individuo se lleva consigo mismo. Desde esa actitud construirá relaciones, educará a sus hijos, sembrará palabras, dejará su huella… Entonces: trabajar consigo mismo en esta dirección es, a lo largo del tiempo, ir volviéndose agente de cambio hacia el mundo en el que vivimos.

 

 

Entonces: Ahimsa para con uno mismo no es narcisismo, no es egocentrismo. Implica una auto vinculación compasiva (comprensiva) y afectuosa con quienes somos, porque uno puede reconocerse que es, en esencia, una porción de lo Sagrado atravesando la experiencia humana. Como tal, el auto maltrato es un maltrato hacia esa Vida que encarnamos.

 

 

Por eso como marcan algunas tradiciones sagradas, la auto apreciación y el cuidado de sí mismo es algo indeclinable: faltarse el respeto es faltarle el respeto a esa Vida en nosotros. Algunas tradiciones explican esto con una metáfora muy bella: tratarse como si uno estuviera embarazado de sí mismo.

 

 

Y lo estamos! Estamos gestándonos y pariéndonos cada día. Hagámoslo de un odo gentil, digno, veraz.

Próximos Talleres

De la Galeria