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Hay algo que es vital en la práctica de Ahimsa para con uno mismo y que los budistas llaman Maitri: una persona que aprende a ser no perjudicial para consigo misma va siendo una persona no perjudicial para con su entorno: sus afectos, la Naturaleza, su trabajo, su vida.

Y el modo de construir una sociedad no perjudicial comienza por cómo el individuo se lleva consigo mismo. Desde esa actitud construirá relaciones, educará a sus hijos, sembrará palabras, dejará su huella… Entonces: trabajar consigo mismo en esta dirección es, a lo largo del tiempo, ir volviéndose agente de cambio hacia el mundo en el que vivimos.

Entonces: Ahimsa para con uno mismo no es narcisismo, no es egocentrismo. Implica una auto vinculación compasiva (comprensiva) y afectuosa con quienes somos, porque uno puede reconocerse que es, en esencia, una porción de lo Sagrado atravesando la experiencia humana. Como tal, el auto maltrato es un maltrato hacia esa Vida que encarnamos.

Por eso como marcan algunas tradiciones sagradas, la auto apreciación y el cuidado de sí mismo es algo indeclinable: faltarse el respeto es faltarle el respeto a esa Vida en nosotros. Algunas tradiciones explican esto con una metáfora muy bella: tratarse como si uno estuviera embarazado de sí mismo.

Y lo estamos! Estamos gestándonos y pariéndonos cada día. Hagámoslo de un odo gentil, digno, veraz.